油断大敵、半年前...

昨日よりも

咳が鎮まりよくなってきた。

お笑い番組でうっかり笑ってしまうと

むせかえるので

油断はできないが。

一昨日の受診で

先生がいいことを仰った。

「今日のこの体は、半年前に食べたものと

半年前の生活でできている」

半年前にジャンクフードを

食べ過ぎていたり、

イライラしてキリキリして

ストレスをためていた

私はドンピシャ！

こうして風邪をひいてしまったわけですな。

風邪

風邪をひいて

かかりつけ医のところへ行った。

私はうまく説明ができないが

先生が言いたいことを汲んでくれた。

「喉が痛くて声が出ない」

「咳がひどく時々胸まで苦しい」

身振り手振りで外国人同士みたいだが

先生に処方してもらった漢方薬が

とてもいい仕事をしている。

飲み方にちょっとしたコツがあるらしい

漢方薬も、薬局の先生が

根気よく丁寧に教えてくれるので

帰宅前に一包、食後に飲んだら

すぐにのどの痛みがきえ、

ガラガラしたしわがれた声だけど

声が出るようになった。

数年ぶりにひいた風邪だけど

なめてたせいで長引いた。

どうしても苦手な人

その人といると

水が詰まったホースみたいに

どんどん どんどん どんどん どんどん どんどん

言えないことが膨らんでいく

言うとその人は深く悲しんで

その悲しみも

また受けとめなくてはいけない

今は離れようとしているんだけど…

いつか通じてほしい

とろろ

6/28（金）

昨夜発熱した。熱は37.7。

解熱剤を飲むか迷う

ごはん支度をカンタンにしようと

コンビニですこし

味付けとろろとぬか漬けを

買っておいた。

食欲はあるので

今朝はそれらを食べた。

体力が落ちていたのか

とろろもぬか漬けも、滋味深い味がした。

半年前

6/27（木）

先日から体調が悪く

めまいがしてふらつく。

ふくらはぎもパンパン、

症状をネット検索していると

「脱水症状」「熱中症」

「今の体は半年前に食べたものでできている」

これから冷蔵庫にポカリは必須だ。

それと...ずっと...

ジャンクなものばかり食べてたからなー

早めに寝よう。

Stay hungry, stay foolish

6/26（水）

命の時間は限られている

だから、本意でない人生を生きて時間を生きて

時間を無駄にしないでほしい

説教にとらわれないでほしい

それは他人の考えに従って生きることと同じだからだ。

他人の考えに溺れるあまり

あなた方の内なる声をかき消さないでほしい。

そして、何より大事なのは

自分の心の直感に従う勇気を持つことだ。

あなた方の心や直感は、自分が本当は何をしたいのか

すでに知っているはずだ。（中略）

私自身そうしてきた。そうありたいと願ってきた。

そして新しい道に踏み出すあなた方に

この言葉を贈ろう。

「Stay hungry, stay foolish」

（ハングリーであれ、愚かであれ）

Thank you all very much.

※ 2005年6月12日

スタンフォード大学の卒業式でのスピーチ

自分への覚え書き

風

6/25（火）

朝から霧雨。

梅雨入りしてから毎朝

湿気で前髪が大変なことになっていて

おもわず美容室を予約した。

夏が近いのでカットが2か月程は

持つようにと

お姉さんにお願いした。

かなり切ってもらって

電車の窓に自分が映っていたけど

気づかなかった。

頭も軽くなって風も感じるようになった。